אחד העקרונות של נטורופתיה הוא טיפול בגוף ובנפש, ואין דבר טוב יותר מטיפול, המשלב מגע על מנת לאזן בין הגוף לנפש.

טיפולי מגע מעודדים תהליכי ריפוי הן פיזיולוגיים והן נפשיים. ידוע זה מכבר, שהאדם הוא מכלול שלם, הכולל הן את הגוף והן את הנפש המשפיעים זה על זה.

כאשר הם מתפקדים במשולב, הדבר מסייע לתהליכי הבנה מחד ולתהליכי החלמה מאידך.

בימנו זה כבר מוכח מחקרית: רגשות, מחשבות, אמונות, דעות, דפוסי התנהגות, משברים ולחצים- כל אלה משפיעים על הפיזיולוגיה.

ישנם מפר שיטות של עיסוי בטיפול טבעי. יתרונות הטיפול במגע הם שיפור זרימת הדם, שיפור זרימת הלימפה, חיזוק עצמות ומניעת אוסאופורוזיס ( בריחת סידן), מניעת התכווצות שרירים, הרפייתם ומתיחתם, הפחתת דלקות וכאבים שונים, שיפור טווח תנועה של השרירים ושל השלד, הורדת לחצים וחרדות.

אני בחרתי מספר טכניקות שמשלבות מתיחות, הרגעה ועומק. מוזמנים לקורא על זה בלינקים הבאים: