הנטורופתיה מושתת על מקורות שונים כמו "שלטון", "אן ויגמור", "הרמב"ם", "היפוקרטוס" וגם על רפואה מסורתית. בנטורופתיה מאמינים שניתן לרפא את האדם ולמנוע תחלואה על ידי עידוד מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף ואימוץ אורח חיים בריא. 

הכלים שמשתמשים בנטורופתיה הם תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא, ארומוטרפיה, דמיון מודרך ועוד...

הכלי שאני הכי אוהבת להשתמש בו הוא תזונה מכיוון שאני מאמינה שיש הכל בטבע והגוף הזה בנוי ממנו, אבני הבנייה של הגוף שלנו הוא המזון שאנו אוכלים, לכן אין שום צורך בשום דבר אחר. אך ישנם לא מעט מצבים בהם הגוף יוצא מאיזון ומגיע למצב של חולי, במקרים כאלה אני כן נוטה להשתמש בתוספי מזון וצמחי מרפא אך לזמן מוגבל בלבד, ברגע שאנו מחזירים את הגוף לאיזון הבריאות שלנו תהיה תלויה באורח חיים בריא ובהקשבה מודעת לצרכיו האמיתיים של הגוף.

בנטורופתיה כן מטפלים בסימפטומים וגם בסיבה שהביאה את אותו סימפטום. לדוגמא אם לאדם יש עצירות כרונית, לא ניתן רק דברים משלשלים אלא ננסה להבין מה לא עובד כשורה במערכת העיכול שהביאה לסימפטום זה. לכן הטיפול יהיה מקיף ולא רק סימפטומטי. בנוסף לא מפרידים בין נפש וגוף, כניגשים לטיפול מתייחסים לכל האספקטים שלנו ולביטוי שלהם. היום כבר ידוע שאם אנחנו שוהים בסטרס ממושך זה משנה את ההתנהלות של הגוף, הקורטיזול מופרש בכמויות עודפות, מערכת העיכול לא עובדת כמו שצריך ועוד.. לכן ננסה להבין מה מקור הסטרס ואיך ניתן להקל על הסיפטומים שורים בגוף בעקבות זה ואיך ניתן להוריד את הסטרס ובמצבים בהם לא ניתן, ננסה למצוא דרך למזער את הנזקים.

היום כבר גם במדע מבינים את החשיבות של מערכת עיכול תקינה, לא רק כי זה פחות נעים בגוף אלא מסיבות נוספות כמו שהמון דברים נוצרים בבטן שלנו, המון אנזימים, ויטמינים שכל הגוף ניזון מהם, גם המוח, גם המערכת ההורמונלית ולמעשה הגוף כולו תלוי במערכת עיכול תקינה. לכן בחרתי להתמחות בתחום זה.

אני מאמינה שברגע שנפתור את מצוקות הבטן שלנו נשפיע על הגוף כולו וגם על הצלילות המחשבתית שלנו. הריפוי של מערכת העיכול והכנסת מזון מזין יוביל לאיזון של משקל הגוף, הורדת סימפטומים כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול לא מאוזן, סוכרת וכדומה..

אז קדימה בואו נתחיל לשקם את עצמינו:)